마른기침 계속나올때 좋은 약 잔기침 멈추는방법

마른기침 계속나올때 좋은 약 잔기침 멈추는방법

공공장소에서나 중요한 자리에서 마른기침이나 잔기침이 멈추지 않고 계속 나와서 당황했던 경험 다들 있으시죠 ?

일시적이면 괜찮지만 계속해서 잔기침 증상이 이어진다면 어떤 병원을 가야할지 약을 먹어야할지 고민이 시작 됩니다.

잔기침과 마른기침의 원인은 무엇일까요?

기침이 나는건 우리몸이 몸속으로 들어오는 유해 물질을 막기위한 방어행동입니다.

갑자기 들어오는 유해물질이 들어와 폐와 기도에 생긴 이물감을 기침을 통해서 몸을 지켜주는 역할을 하는것이죠.

이 과정에서 보통 감기로 인한 기침이라하면 가래나 침이 나오지만 마른기침은 정말 기침만 반복적으로 나오는 현상이에요.

계속 지속되면 목이나 기관지에 염증이 생길수 있어서 장기간 방치하게 되면 질환으로 이어질 수 있습니다.

근본적인 원인 중 한가지는 역류성 식도염입니다.

위산이 식도와 기관지를 자극해 속이 쓰리고 심할경우는 가슴 통증으로 이어집니다.

이 증상이 지속되면 침만 삼켜도 목에 이물감이 느껴집니다.

해당 증상은 방치하면 더 큰 질환으로 이어질 수 있으므로 반드시 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

다음 원인으로는 폐 섬유증 입니다.

폐 섬유증은 간질성폐렴의 한 종류입니다.

폐 조직이 상처를 입어 해당부위가 딱딱하게 변해서 숨 쉬기가 어려워지는 현성입니다.

보통은 서서히 장기간동안 진행되기도 하고 단기간에 악화되기도 해요.

증상은 호흡이 짧아지고 방치할 경우 폐 기능을 상실하게 되는 무서운 질환입니다.

마른기침이 계속되면 어떻게 되나요?

마른기침이 장기간 이어지면 기관지염으로 이어질수 있습니다.

기관지 점막에 염증이 생기고 만성으로 이어지면 회복이 어렵습니다.

또한 목이 따갑고 발열이 있는경우에는 후두염을 의심해봐야 합니다.

 

마른기침 증상은 어떻게 멈출 수 있나요?

첫번째로 따뜻한 물을 많이 마시는 것 입니다.

물은 대사과정을 원할하게 하고 현액순환에 도움을 줍니다.

또한 물을 많이 마시면 위산이 과하게 나오는것을 막을수 있습니다. 실내 습도를 유지해서 실내가 건조해지는 것을 막는 것도 도움이 됩니다.

실내 습도는 50 ~ 60%로 맞추고 가습기를 사용해서 기관지를 보호 하는것은 좋습니다.

또한 환기도 좋은 방법입니다.

이외 음식 섭취시 안토시라닌 성분이 몸속에 들어오면 통증이나 염증을 줄여주는 역할을 합니다.

역류성 식도염을 완화하는데 도움을 줍니다.

해당 성분은 양파에 함유되어있어 양파섭취가 마른기침을 멈추는데 도움이 됩니다.

약의 도움을 받는다면 일상생활에서 간편하게 먹을수 있는 영양제가 좋습니다.

역류성식도염으로 인한 마른기침이라면 평소 양배추환을 섭취하면 도움이 됩니다.

마른기침 원인과 멈추는법에 대해서 살펴보았습니다. 일상생활에서 흔히 겪을수 있는 마른기침입니다.

잠깐 불편함이 쌓이고 쌓여 질환으로 이어질수 있으니 잔기침은 장기간 계속 증상이 이어진다면 꼭 병원에 방문해보는게 좋습니다.